Niacinamida para iniciantes: o que ela faz (e o que não faz)
Um dos ativos mais versáteis do skincare moderno, sem o exagero das embalagens.
Por Equipe Saron
A niacinamida — uma forma da vitamina B3 — virou queridinha das prateleiras nos últimos anos. E por bons motivos: é estável, bem tolerada e funciona em quase todos os tipos de pele.
O que ela faz de verdade
Estudos clínicos mostram benefícios consistentes em três frentes:
- Barreira cutânea: ajuda a aumentar a produção de ceramidas, deixando a pele menos reativa.
- Textura e poros: suaviza a aparência de poros dilatados com uso contínuo.
- Manchas: atua no caminho da melanina, clareando hiperpigmentação pós-inflamatória ao longo de semanas.
O que ela não faz
Niacinamida não é um milagre. Ela não substitui protetor solar, não trata acne ativa sozinha e não age em 48 horas — espere de 6 a 12 semanas para ver mudança real.
Como usar
Concentrações entre 4% e 5% são suficientes para a maioria das peles. Mais do que isso raramente é melhor — e pode causar ardência em peles sensíveis.
Se ardeu, espaçou ou pinicou: dilua. Use a cada dois dias até a pele se acostumar.
No nosso Sérum Equilíbrio, ela aparece a 5% — combinada com extrato de mandacaru, que ajuda a manter a hidratação ao longo do dia.